こんにちは。soraです♪今日はバレンタインデーですね。お弁当をバレンタインデーバージョンに出来ませんでした。作った後にバレンタインデーだ！ということに気づき・・・。梅干しをハート型にして、周りにゆかりでハートを描けばよかったです。 今日のお弁…

こんにちは。soraです♪久しぶり、本当に久しぶりのお弁当です。過去記事を見てみたらなんと約3週間ぶり。ずいぶんお休みしてしまいました。 今日のお弁当 オムライス弁当 menu オムライス 唐揚げ ブロッコリー プチトマト ぽんかん 盛り付け方 1. 長方形の白…

こんにちは。soraです♪月曜日、一週間始まりましたね。約1ケ月ぶりにお弁当を作ってみました。気がついたら1ケ月もお弁当作りを休んでしまっていました。眠りのリズムが整わなくて、ずっと中途覚醒に悩まされているのですが、今朝は寝起きがよかったので久し…

こんにちは。soraです♪一時期なんちゃって朝活をしていたのですが、日によって起きれたり、起きられなかったりで・・・。それでも相変わらず3時、4時、5時、6時と小刻みに目覚めています。なんなのでしょうね～。朝までぐっすり眠りたいです。今日は結局7時…

こんにちは。soraです♪ 月曜日、一週間始まりましたね。今朝は5時に目覚めたのですが、外はまだ真っ暗で、窓を開けてみたら空気がとても冷たかったです。 今日のお弁当 ベーコンとナッツのバターソースペンネ弁当 menu ベーコンとナッツのバターソースペンネ…

こんにちは。soraです♪ 雨の木曜日ですね。朝起きて(6時)カーテンを開けたら真っ暗なのでビックリしました。今日はとっても可愛らしいお弁当です。 今日のお弁当 おむすびワン弁当 menu 黒柴犬おむすび 茶柴犬おむすび シュウマイ ゆで卵 ブロッコリー プチ…

こんにちは。soraです♪12月第1週目、一週間が始まりましたね。そして今日は12月3日なので「1(イチ)、2(ニ)の3(サン)」ですね！先月占いに行って・・・ 今年は何事も中途半端やねん。イチ、ニと来てもサンが出ないねん。そないかんじ。 と言われたワタシ。本…

こんにちは。soraです♪やっと金曜日になりました～。月末の一週間、なんだか長いです…。 今日のお弁当 和牛ステーキ弁当 menu 和牛ステーキ 人参のグラッセ いんげんのグラッセ スイートコーンのグラッセ ラ・フランス 柿 お弁当の盛り付け方 1．楕円形の曲…

こんにちは。soraです♪今日もお弁当作れました～。今日はガツン！ととんかつ弁当です。 今日のお弁当 とんかつ弁当 menu とんかつ 卵焼き プチトマト 金時豆 グレープフルーツ お弁当の盛り付け方 1．四角いお弁当箱にごはんを入れます。ごはんは楕円形上に…

こんにちは。soraです♪一週間始まりましたね～。久しぶり、本当に久しぶりです。過去記事を見てみたらなんと1ケ月ぶりのお弁当です。久しぶりのお弁当はやっぱり大好きな魚久の京粕漬け！その中でも一番好きな銀だらにしました。 今日のお弁当 銀だらの京粕…

こんばんは。soraです♪なんちゃって朝活続けたいと思っていたのですが、なんだかなかなか起きれなくなってしまいました。今朝は4時半に目が覚めたのですが、6時に起き上がりました。まあ無理せず～起きれたら起きるというゆるゆる朝活でいきたいと思います。…

こんにちは。soraです♪秋晴れの良いお天気ですね。なんちゃって朝活～続いているような続いていないような感じです。日によって目覚め方が違うのです。今日は5時に目覚めたのですが、まだ眠くて起き上がることが出来ず、6時にエイッ！と起き上がりました。 …

こんにちは。soraです♪秋晴れの良いお天気ですね。なんちゃって朝活続いています～。そして一週間始まりましたね。今朝は5時に起き、お弁当を作りました。 今日のお弁当 牛肉のしぐれ煮弁当 menu 牛肉のしぐれ煮 卵焼き きゅうりのぬか漬け プチトマト ぶど…

こんにちは。soraです♪朝の空気がだいぶ冷たくなってきましたね。今朝起きてとてもひんやりした空気なので驚いてしまいました。なんちゃって朝活～続いています。 今日のお弁当 バターチキンカレー弁当 menu バターチキンカレー ブーケレタス きゅうり プチ…

こんにちは。soraです♪秋晴れの良いお天気ですね。なんちゃって朝活続いています～。今朝は5時に起きました。10時半に寝ているのですが、3時頃目覚めてしまうのが悩みです。さすがに3時は早いのでウトウト2度寝して、5時に起き上がって活動開始です。中途覚…

こんにちは。soraです♪なんちゃって朝活～続いています。今朝は5時15分に目覚めました。外はまだ暗いです。もう少し寝ていたい気もしましたが、エイッ！と気合いを入れ起き上がりました。 今日のお弁当 かれいの京粕漬け焼き弁当 menu かれいの京粕漬け焼き …

こんにちは。soraです♪月曜日～一週間始まりましたね。なんちゃって朝活、続いています。今朝は3時半に目覚めたのですが、睡眠時間が短すぎるので1時間半くらいウトウトし、5時過ぎに起きました。 今日のお弁当 唐揚げ弁当 menu 鶏の唐揚げ 卵焼き ピーマン…

こんにちは。soraです♪今朝も早く、とっても早く目覚ました～。3時30分です。さすがに早すぎるのでウトウト二度寝をし5時に起き上がりました。なんちゃって朝活3日目です。 今日のお弁当 オムライス弁当 menu オムライス プリーツレタス プチトマト みかん …

こんにちは。soraです♪今朝も早起き～超早起きです。4時半に起きてしまいました。今までは早朝覚醒しても起き上がらずお布団の中でウトウト二度寝していたのですが、思い切って起きてみることにしました。 今日のお弁当 卵とハムとチーズのサンドイッチ menu…

こんにちは。soraです♪昨日ひさしぶりにお弁当を作ってテンションが上がったのか、今朝は5時に目覚めました。いつもは目を閉じてもう一眠りするのですが、起き上がってみたらふらつきもなく、すんなり起き上がれたので、ゆっくりお弁当を作りました。 今日の…

こんにちは。soraです♪またまたひさしぶりの更新になってしまいました～ 先週風邪をひいてしまいダウン。寝相が悪いのでおなかを出して寝ていたのかもしれません。金曜日に熱が出てしまい仕事も休み3日間寝込んでいました。。。せっかくの3連休でしたが、ひ…

こんにちは。soraです♪今朝は寝坊をしてしまいました～。二度寝してしまいました～。というわけで買い置きのレトルトカレー弁当です。セブンイレブンの彩り野菜カレーに冷凍庫のごはんをチンしてハート型にし、ベランダーのイタリアンパセリをのせてみました…

こんにちは。soraです♪東京は秋晴れの良いお天気です。ちょっと暑いくらいです。今日はガツン！とステーキ弁当にしました。 今日のお弁当 ステーキ弁当 menu 和牛ステーキ 人参のグラッセ いんげんのグラッセ コーンのグラッセ ぶどう 柿 和牛ステーキです。…

こんにちは。soraです♪台風一過、雲ひとつない青空ですね。今朝はすんなり起きれたので、久しぶりにお弁当を作ってみました。 今日のお弁当 おにぎりべんとう menu おにぎり/しゃけ おにぎり/うめ 鶏手羽先焼き 卵焼き お漬物(きゅうり・かぶ) 柿 しゃけおに…

こんにちは。soraです♪三連休明けのお弁当は冷凍庫と冷蔵庫にあるもので、パンケーキ弁当にしました。 今日のお弁当 バナナパンケーキ弁当 menu バナナパンケーキ ウィンナーとしし唐炒め 梨 柿 22日～24日の三連休は仙台の実家へ帰省していました。23日は町…

こんにちは。soraです♪またまた久しぶりのお弁当になってしまいました～ 今日のお弁当 鮭の京粕漬け焼き弁当 menu 鮭の京粕漬け焼き いんげんの胡麻和え 卵焼き 梨 朝目覚めるとすぐに窓を開けるのですが、空気がだいぶひんやりと冷たくなってきましたね。お…

こんにちは。soraです♪ひさしぶりにお弁当を作りました。大好きな、そして得意料理のハンバーグ弁当です。 今日のお弁当 ハンバーグ弁当 menu ハンバーグ アボカド ブロッコリー プチトマト 梨 ぶどう ずっと体調が安定せず、朝5時、時には4時に目覚めちゃっ…

こんにちは。soraです♪今朝はなぜか4時に目覚めてしまいました。もう一眠りしようかどうか迷ったのですが、エイッ！と思い切って起き上がり、ゆっくりお弁当を作り、韓国語の勉強をすることにしました。 今日のお弁当 海老とアスパラガスのバターパスタ menu…

こんにちは。soraです♪朝目覚め、窓を開けたら涼しくて、なんだかもう秋の気配でびっくりしました。体調がちょっぴり心配だったのですが、大丈夫でした(^^)お弁当も作れました！ 今日のお弁当 鶏の唐揚げ弁当 menu 鶏の唐揚げ 卵焼き 人参のぬか漬け 枝豆 ぶ…

こんにちは。soraです♪ お盆休みで電車が空いていますね。仕事で一時間早く出勤しなければならず、さらに空いていました。今日は時短メニューのフレンチトースト弁当です。 今日のお弁当 フレンチトースト弁当 menu ヨーグルトフレンチトースト サラダ(きゅ…