こんにちは。soraです♪昨日ひさしぶりにお弁当を作ってテンションが上がったのか、今朝は5時に目覚めました。いつもは目を閉じてもう一眠りするのですが、起き上がってみたらふらつきもなく、すんなり起き上がれたので、ゆっくりお弁当を作りました。 今日の…

こんにちは。soraです♪またまたひさしぶりの更新になってしまいました～ 先週風邪をひいてしまいダウン。寝相が悪いのでおなかを出して寝ていたのかもしれません。金曜日に熱が出てしまい仕事も休み3日間寝込んでいました。。。せっかくの3連休でしたが、ひ…

こんにちは。soraです♪今朝は寝坊をしてしまいました～。二度寝してしまいました～。というわけで買い置きのレトルトカレー弁当です。セブンイレブンの彩り野菜カレーに冷凍庫のごはんをチンしてハート型にし、ベランダーのイタリアンパセリをのせてみました…

こんにちは。soraです♪東京は秋晴れの良いお天気です。ちょっと暑いくらいです。今日はガツン！とステーキ弁当にしました。 今日のお弁当 ステーキ弁当 menu 和牛ステーキ 人参のグラッセ いんげんのグラッセ コーンのグラッセ ぶどう 柿 和牛ステーキです。…

こんにちは。soraです♪台風一過、雲ひとつない青空ですね。今朝はすんなり起きれたので、久しぶりにお弁当を作ってみました。 今日のお弁当 おにぎりべんとう menu おにぎり/しゃけ おにぎり/うめ 鶏手羽先焼き 卵焼き お漬物(きゅうり・かぶ) 柿 しゃけおに…

おはようございます。soraです♪雨の日曜日ですね。 普段は起きるとすぐに音楽をかけるのですか、雨の日は音楽をかけず、窓を少し開け、雨音を聴きながら、ゆっくり朝ごはんの準備をし、熱いスープとコーヒーをいただきました。 雨の日がキライという人が多い…

こんにちは。soraです♪三連休明けのお弁当は冷凍庫と冷蔵庫にあるもので、パンケーキ弁当にしました。 今日のお弁当 バナナパンケーキ弁当 menu バナナパンケーキ ウィンナーとしし唐炒め 梨 柿 22日～24日の三連休は仙台の実家へ帰省していました。23日は町…

こんばんは。soraです♪今日は仕事終わりにワイン会があり、準備はすべてホストの方がしてくださるとのことだったのですが、一品おつまみを作って持っていくことしました。 アボカドとマグロのタルタルの作り方 材料(3人分) マグロ(赤身) 130ｇ アボカド 1個 …

こんにちは。soraです♪またまた久しぶりのお弁当になってしまいました～ 今日のお弁当 鮭の京粕漬け焼き弁当 menu 鮭の京粕漬け焼き いんげんの胡麻和え 卵焼き 梨 朝目覚めるとすぐに窓を開けるのですが、空気がだいぶひんやりと冷たくなってきましたね。お…

こんにちは。soraです♪ 日曜日のブランチはミニクロワッサンにしました。 menu ミニクロワッサン スクランブルエッグ ウィンナーソテー プチトマト メロン コーヒー 今日は何の予定もない日曜日♪とっても嬉しいです。このブログもゴロゴロしながら書いていま…

こんにちは。soraです♪ひさしぶりにお弁当を作りました。大好きな、そして得意料理のハンバーグ弁当です。 今日のお弁当 ハンバーグ弁当 menu ハンバーグ アボカド ブロッコリー プチトマト 梨 ぶどう ずっと体調が安定せず、朝5時、時には4時に目覚めちゃっ…

こんにちは。soraです♪ 吹く風は秋の風ですが、日差しが強いですね。日曜日のブランチはイングリッシュマフィンにしました。 menu イングリッシュマフィン/アボカド イングリッシュマフィン/プチトマト サラダ ヨーグルト オレンジジュース コーヒー 軽くト…

こんばんは～soraです。お久しぶりの更新になってしまいました。今週ずぅーーーと心と身体どちらもなんだかな～の低空飛行でお弁当も作れず、ブログもお休みしていました。。。 低空飛行のままなんとか持ちこたえ、墜落せずに土曜日の夜、無事着陸しました～…

こんにちは。soraです♪雨の日曜日ですね。雨音を聴きながらブランチです。家にいる時はテレビはほとんど見ず、音楽をかけているのですが、雨の日は音楽もかけず窓を少し明け雨音を聴くのが好きです。 menu トースト こけももジャム 目玉焼き ウィンナーソテ…

こんにちは。soraです♪先週は体調が優れず久しぶりの更新になってしまいました。朝イチで病院に行き診察を受け、お家に帰ってゆっくりブランチです。 menu イングリッシュマフィン/スクランブルエッグ イングリッシュマフィン/クリームチーズ&ブルーベリージ…

こんにちは。soraです♪今日は妹宅で持ち寄りパーティならぬ持ち寄りDVD鑑賞会があり、夏野菜のジュレサラダとブルーベリーヨーグルトムースを作りました！ 夏野菜のジュレサラダの作り方 材料(6人分) 作り方 ブルーベリーヨーグルトムース その他の持ち寄り…

こんにちは。soraです♪今朝はなぜか4時に目覚めてしまいました。もう一眠りしようかどうか迷ったのですが、エイッ！と思い切って起き上がり、ゆっくりお弁当を作り、韓国語の勉強をすることにしました。 今日のお弁当 海老とアスパラガスのバターパスタ menu…

こんにちは。soraです♪朝目覚め、窓を開けたら涼しくて、なんだかもう秋の気配でびっくりしました。体調がちょっぴり心配だったのですが、大丈夫でした(^^)お弁当も作れました！ 今日のお弁当 鶏の唐揚げ弁当 menu 鶏の唐揚げ 卵焼き 人参のぬか漬け 枝豆 ぶ…

おはようございます。soraです♪ 日曜日の朝。日射しは強いけれど、秋の空気ですね。 ブランチは簡単に、スクランブルエッグのトーストのせです。そしてケチャップでスマイルとハートを描いてみました。 水曜日の朝から起き上がれなくなってしまい、やっとの…

こんにちは。soraです♪ 水曜日にダウンしてしまい、久しぶりの更新になってしまいました。結局水曜日から金曜日まで３日も休んでしまいました…。主治医の先生は私の性格をよく分かっていらっしゃるので、とにかくなにもしないで～と。 頭の大怪我と肩の手術…

こんにちは。soraです♪ お盆休みで電車が空いていますね。仕事で一時間早く出勤しなければならず、さらに空いていました。今日は時短メニューのフレンチトースト弁当です。 今日のお弁当 フレンチトースト弁当 menu ヨーグルトフレンチトースト サラダ(きゅ…

こんにちは。soraです♪2週間ぶりのお弁当です。お弁当復帰第1弾はやはり大好きな『日本橋人形町の京粕漬魚久』の銀だらです。 今日のお弁当 銀だらの京粕漬け弁当 menu 銀たらの京粕漬け焼き 卵焼き きゅうりのお漬物 人参のお漬物 梅干し グレープフルーツ …

こんにちは。soraです♪ 韓国短期語学留学から帰ってきて１週間。疲れがどっと出たようで、寝ても寝ても眠いです。 台風が来たり、天空ではライオンズゲートが開いたり(8月8日/もっとも地球に宇宙エネルギーが降り注ぐ時期と言われています)、なんじゃそりゃ…

こんにちは。soraです♪やっとたどり着きました～金曜日です！ 一昨日買ったフードパックがすっかり気に入り、今日はナポリタンを詰めてみました。左の白いフードパックは昨日フレンチトーストを入れたもの、真ん中のピンクはフルーツを入れたもの、右側の茶…

こんにちは。soraです♪今朝は涼しい朝でしたね。もうちょっと眠っていたかったけれど、お弁当づくりの為に起き上がりました。 今日のお弁当 フレンチトースト弁当 menu フレンチトースト ウィンナーとししとう炒め グレープフルーツ ぶどう フレンチトースト…

こんにちは。soraです♪今日は蒸し暑いですね。なんか夏バテ？ちょっとお疲れ気味なので、サッパリとちらし寿司弁当にしてみました。 今日のお弁当 ちらし寿司弁当 menu カニちらし寿司 手羽中のソテー ねぎのぬか漬け きゅうりのぬか漬け プチトマト ぶどう …

こんにちは。soraです♪ 月曜日～始まりましたね。今週は業務の関係で1時間早く出勤しなければならず、ちょっと大変です。でも早起きしてお弁当ちゃんと作れました！ 今日のおべんとう 豚肉の生姜焼き弁当 menu 豚肉の生姜焼き 卵焼き ニンジンとピーマンのソ…

こんばんは。soraです♪ 今日も暑かったですね～。私は室内で一日中韓国語の単語を覚えていました。受験生みたい、というか受験の時より勉強しているかも？です。 日曜日の家飲みごはんは読者登録させていただいているシヲタンさん(id:mealneet0)のレシピ『ア…

こんにちは。soraです♪ 今日も暑いですね～。冷房に長時間あたると身体が冷えすぎてしまうし、かと言って止めると暑いし。。。悩ましいところです。 ブランチは冷たい枝豆のヴィシソワーズとイングリッシュマフィンにしました。 menu 冷たい枝豆のヴィシソワ…

こんにちは。soraです♪ 今日も暑いですね～。暑いのでブランチは冷たいスープにしました。 menu 冷たいクリーミーコーンポタージュ デニシュパン ハムエッグ プチトマト ぶどう オレンジ コーヒー そうです！スープはハインツの大人むけの冷たいスープシリー…